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老中醫50年防癌法!每天早餐吃一碗它,一個蛋,養肝、補氣血,遠離癌癥~

2021-02-25  養身廚房
    中醫講順時養生,春季養肝。

    中醫認為肝藏血,主疏泄。肝就像是人體的氣血閥門,體內的血液很多都會從肝通過。如果肝郁氣滯,容易出現血瘀,產生腫瘤。


    很多人都怕癌,談癌色變。最近更是聽到了不少患肝癌的熱點消息!

    肝癌在每年的癌癥發病數和死亡數中,也常年排在第一、第二位!

    那么日常生活中有沒有什么辦法可以幫我們養肝、防癌的呢?

     78歲的國家級名老中醫 
    首都國醫名師李佩文李老 
    研究了50年的防癌法則 


    李老在節目上介紹每天吃一碗粥和兩個蛋
    幫助我們養肝血、預防腫瘤
    趕緊來看看吧~


    身上這4個癥狀

    可能是肝臟出問題了!

    肝是啞巴,如果有問題不會直接表現出疼痛,但身體其他方面會給我們發出警告:

    1
     眼睛發黃、黑眼圈

    肝,開竅于目。肝臟出問題的人,則會出現眼睛痛、睜不開,看東西模糊、眼睛干澀


    △肝病患者的眼睛


    • 專家提醒晨起眼角的眼屎多或是有紅血絲,說明肝氣不舒。
    • 如果眼干眼花,眼眶發青,說明肝血不足。


    2
     小便深黃
    專家提醒:肝不好的人往往
    疲乏無力,小便深黃


    3
     口干 口苦 口臭,上火長痘
    如果在早上起床后,常感覺口干、口苦、口臭,要小心了!

    4
     失眠、易怒

    肝火旺盛帶來的煩躁易怒

    總是感覺到疲倦乏力、失眠多夢

    這些都在警告著你要小心“肝”了~


    5
     鼻子、牙齦出血
    鼻和牙齦頻繁出血、食欲不振、脖子粗
    嚴重的手上還會出現蜘蛛痣


    當出現這些癥狀時,千萬不要以為是自己只是“最近狀態不好”!可能是肝臟的負荷長期處于超支狀態了!

    癌癥就怕這種菜

    日常生活中我們可以吃些什么來幫助我們防癌呢?

    注意:抗癌食物不是真正的殺死腫瘤,而是通過增加人體免疫力,來抵御腫瘤侵襲。

    想要提高免疫力、防癌,可以多吃富含維生素C和維生素A的食物。


    富含維生素C:獼猴桃、洋蔥、沙棘

    富含維生素A:豬肝、胡蘿卜、芹菜、番茄



    在養生堂的節目上,李老根據自己50年的防癌經驗,給我們帶來一碗粥、一個蛋幫助我們養肝、防癌!



    安心粥:調肝氣、防癌

    針對肝氣不舒,李老推薦了一款安心粥,其中除了粳米、煅牡蠣,還有一味調理肝氣的中草藥——夏枯草。



    夏枯草是一個性味苦寒,能夠歸肝經和膽經的中藥,主要能夠清火明目,散結消腫,有助于緩解眼睛腫,刺痛疼痛,頭痛眩暈。


    安心粥

    食材:夏枯草20克、煅牡蠣20克、粳米100g

    做法:

    煅牡蠣煮半小時,放入夏枯草一起煎5分鐘。

    濾出藥渣后,放入粳米煮粥,單方向攪拌成糊狀。

    注意:脾胃寒涼者不適合吃。




    延壽蛋:養肝血、防癌

    針對肝血不足,李老推薦了一款延壽蛋,這也是李老早餐常吃的美味。

    它是和一種有五種味道的養陰法寶一起煮出來的,這味食材就是——五味子。

    五味子具有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心之功效。

    常用于久嗽虛喘,夢遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內熱消渴,心悸失眠。



    延壽蛋

    食材:五味子10克、雞蛋適量

    做法:

    五味子提前泡一晚上,第二天早上再把雞蛋放入泡五味子的水中一起煮,雞蛋煮熟后敲出裂紋,再煮10分鐘,放涼即可。


    春季養生要養肝

    李佩文李老研究防癌50年

    常吃一碗養心粥、一個安心蛋

    您在家也試試看

    幫您調肝氣、養肝血、防癌

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