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【自測】據說有很多人并不知道自己有痔瘡?

2021-02-25  小主千歲
    春天是痔瘡高發季,聽說很多朋友這幾天已經開始“見血”了。

    痔瘡是肛腸健康中發病率最高的一種疾病,也是生活中常見的一種尷尬問題。

    發作時,常常讓人飽受折磨、疼痛難忍,對日常生活和工作都有很大的影響。


    很多人羞于就醫治療,一直拖著,最后越發嚴重。

    那么痔瘡是怎么形成的,又該如何緩解和預防呢?今天我們就一起來了解一下。



    首先,大家通過以下幾點來自測一下是否患有痔瘡。

    ①“菊花”以及周圍莫名瘙癢,便便的時候會有“異物”脫落的感覺;
    ②在“菊花”外可以摸到“小疙瘩”,而且這個疙瘩有時會縮進肛門里;
    ③大便后手紙上有血,血色鮮紅,有時候血也會和便便混雜;
    ④大便時感到“菊花”疼痛,便便不易排出。

    如果這幾條你中了2條以上,就有很大的可能已經患有痔瘡。


    西醫上認為,痔瘡是指人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。

    臨床表現為三種:

    1、內痔的常見臨床癥狀是間歇性便后出鮮血,主要表現為出血和脫出。

    2、外痔發生于肛門外部,入廁時有痛感,有時伴有瘙癢。

    3、混合痔是臨床上最主要的發病形式,主要表現為便血、肛門疼痛及墜脹、肛門瘙癢等。
     


    中醫是怎么來理解呢?

    《黃帝內經》指出,“膀胱足太陽之脈,是主筋所生病者,痔、瘧、狂”。從經脈上來看,痔瘡與足太陽膀胱經有關。


    而足太陽膀胱經和手太陽小腸經互為手足關系,也是互相影響的,膀胱經一旦經氣不足,有虛熱的時候,會傳到小腸,小腸虛熱又會轉移到大腸。

    大腸中一直有虛熱,慢慢地就會形成痔瘡。

    另外,中醫上講,“小腸主液,大腸主津”。

    津可以理解為“水”,大腸負責蒸騰水液,但是凡事都要有一個度,太過和不及都是病態,大腸如果蒸騰水液過強,主津的能力過強,大腸里的水就會變少,也會使局部產生虛熱。


    很多朋友排出的大便頭上干、后面稀,中醫稱之為“瘕泄”,說的就是大腸有虛熱的表現,而且長期有這個情況,就很容易患痔瘡。

    大腸在中醫里面統屬于脾胃功能的系統,大腸的功能出了問題,也包含在脾胃功能(負責受納、腐熟、消化、吸收、排泄等)這個大范疇內。

    所以,痔瘡的根本原因是在于長期的脾胃功能弱了。

    關于痔瘡的治療,既然是虛熱在里,越能把虛熱推出體表肯定越好一些,所以內痔要治成外痔,這是一個治療的過程,最后外痔的贅肉再收回去。

    對于內痔的治療,一定要從根本入手,也就是要恢復脾胃功能。



    在這里推薦以下幾個方法,幫助大家有效預防和緩解痔瘡的問題。

    一、提肛運動

    提肛運動在古時稱為撮谷道,是古人非常推崇的養生之法。

    通過對肛門有規律的收縮和放松,可促進肛周血液循環,改善血瘀癥狀,并且按摩肛周的肌肉,減少甚至消除括約肌痙攣,對痔瘡、脫肛非常有益。


    【具體方法】全身放松,或坐或立,或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門緩緩上提,然后放松。

    如此反復,30次為一組,每日2-3組。

    提肛運動可以隨時隨地進行,坐公交、地鐵,讀書、看手機時都可以。

    二、艾灸

    中醫上講“不通則痛”,不通可以理解為停滯,處于寒的狀態??梢越柚牡牧α考涌炀植垦h,使之通暢。陽氣足了,自然能固攝住血。


    拿著艾條艾灸肛門處(距離肛門2-3cm),每次艾灸15分鐘左右,可有效緩解疼痛。

    要注意的是,艾灸前后一定要多多補充熱水,以免上火,影響睡眠。

    三、小主千歲養生花茶

    小主千歲五款養生花茶均化裁自中醫經典《傷寒雜病論》中的經典方劑,以恢復脾胃功能為設計根本,采用純天然綠色草本,結合現代人的體質特點精確配伍而來。


    其中, 睡美人側重于清熱生津,快速補充津液,提升身體的津液水平,增加津液對經絡的濡養,緩解虛熱問題;


    另外,顏如玉由《傷寒雜病論》中的桂枝茯苓丸化裁而來,其配伍中的桃仁、藏紅花都有活血祛瘀的功效,幫助破除身體的瘀滯,兩者搭配能更好的幫助大家預防和緩解痔瘡問題。

    過程中可以搭配小主千歲元氣膏,小主千歲元氣膏配方取自《傷寒雜病論》,融合了千年經典古方:芎歸膠艾湯、當歸建中湯、溫經湯。且嚴格按照《傷寒雜病論》的組方法度,達到精確科學配伍。

    元氣膏從健脾胃,補津液多重角度出發,從根本上固元培本,恢復脾胃功能,為身體補足能量。


    脾胃好了,能夠化生更多的氣血津液為身體利用,從根本上緩解虛熱問題。

    建議每天兩支,早晚各一支。



    除此之外,日常生活中還應該注意以下這些問題:

    一、養成良好的如廁習慣

    上廁所的時候不要看手機、看書,這樣會分散我們的注意力,導致排便時間延長,造成肛門充血,從而引起痔瘡發作。

    同時,還會誤導神經系統,刺激“排便感應器”,使肛門長期感到墜脹。


    二、飲食注意

    應以蔬菜、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物,辛辣的食物會加重大腸經的虛熱,導致痔瘡的發生。


    對于本身有痔瘡的人來說,吃辣也會加大排便困難的程度,不利于病情的恢復。

    三、不要長時間保持同一姿勢

    總是保持站立或者坐姿,會使腰腿肌肉長期處于緊張狀態,容易造成瘀血。

    因此,工作或開車時,每隔1-2個小時活動一下,這樣可以促進腰腿部的血液循環,有效預防久坐對身體帶來的危害。


    最后,希望大家坦然面對痔瘡問題!日常如果有大便出血、肛門處有異物感等情況出現,建議及時就醫,以免延誤最佳治療時機。

    中醫上講“上工治未病”,小主千歲也秉承著這一理念,希望更多的朋友認識到預防的重要性,了解和學習到正確的中醫知識和養生觀念,通過提供最健康、最優質的養生食材,幫助大家更有針對性的、科學的照顧好自己和家人的身體,收獲健康品質的生活。

    祝大家不做有“痔”之士!


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